Dicas para seu cabelo crescer mais rápido!
Se seu cabelo
parou de crescer alguma coisa está errada, confira algumas dicas de como fazer
então seu cabelo crescer mais rápido.
Considerado a moldura do rosto, o cabelo
é um dos principais focos da vaidade e da auto estima , por isso o sonho de
muitas é ter um cabelo comprido,
com fios brilhantes e hidratados. Na ânsia em fazê-lo crescer mais rápido
muitas mulheres acabam comprometendo a saúde dos fios
com dicas
e produtos inadequados
e o resultado é um cabelo que não cresce.
Segundo
especialistas, três fatores são responsáveis em não deixar o cabelo crescer
rápido: alterações metabólicas, descontrole nas glândulas sebáceas e problemas de
circulação sanguínea. Ao notar que seu cabelo demora muito a crescer, a
primeira indicação é consultar um bom dermatologista, que poderá fazer a
análise da saúde dos fios e do couro cabeludo com histórico de saúde, genética,
hereditariedade e análise de hábitos diários. Alguns problemas de saúde, como
distúrbios hormonais e a má circulação sanguínea, podem afetar o crescimento de
cabelo
Um
centímetro ao mês pode parecer muito pouco para suas madeixas, mas não é!
Bastam elas pararem de crescer que você logo identifica. Caso isto aconteça, é
imprescindível que procure ajuda de um terapeuta capilar ou um tricologista,
especialistas em fios. "Fazemos uma análise do couro cabeludo; verificamos
hábitos cotidianos, além da genética, hereditariedade e histórico de
saúde", explica o especialista do Phortal do Cabelo. Muitas vezes a
questão transcende o terapeuta. "O cabelo pode não crescer por distúrbios
hormonais. Neste caso, fazemos o tratamento em conjunto com um médico",
explica. Veremos agora as dicas:
1-
Ative
a circulação sanguínea - Inicialmente para quem detecta que não há algum
problema, para ativar a circulação sanguínea,
quando for lavar os fios, faça bastante massagem no couro cabeludo, virando a
cabeça para baixo e fazendo movimentos circulares nas pontas dos dedos, por
média de 2 minutos, mas antes disse certifique-se que o cabelo está totalmente
molhado antes de aplicar o shampoo .
O
exercício físico faz com que o coração bombeie sangue mais rápido. Resultado:
os aminoácidos, vitaminas e nutrientes chegam mais facilmente ao cabelo. Mas
fique atenta, pois se você tiver obstrução de alguma veia, ela deverá ser
tratada, ou nenhuma destas dicas valerá.
2-
Minimize
seus vícios- Se você tem um couro cabeludo sadio, nada interferirá no
crescimento do seu cabelo. Além de tomar muito cuidado com o seu organismo, é
imprescindível abolir alguns hábitos que podem comprometer a saúde dos seus
fios.
- Pare de fumar - a nicotina é uma poderosa vasoconstritora, reduzindo a circulação dos vasos capilares do couro cabeludo, que carregam nutrientes ao fio.
- Não tome banho com água quente - a água pelando estimula a produção das glândulas sebáceas.
- Evite dormir com os cabelos molhados - isso abafa o couro cabeludo, aumentando a oleosidade.
- Retire os excessos de produtos - o ideal é passar o xampu, retirar bem e, depois, aplicar o condicionador apenas no comprimento. Os finalizadores que ficam no cabelo devem passar longe da raiz.
- Pare de fumar - a nicotina é uma poderosa vasoconstritora, reduzindo a circulação dos vasos capilares do couro cabeludo, que carregam nutrientes ao fio.
- Não tome banho com água quente - a água pelando estimula a produção das glândulas sebáceas.
- Evite dormir com os cabelos molhados - isso abafa o couro cabeludo, aumentando a oleosidade.
- Retire os excessos de produtos - o ideal é passar o xampu, retirar bem e, depois, aplicar o condicionador apenas no comprimento. Os finalizadores que ficam no cabelo devem passar longe da raiz.
3-
Alimente-se
bem- Sabe aquela velha história de que quem tem uma alimentação saudável tem
cabelos mais bonitos? Ela é a pura verdade! E tem mais: uma dieta rica também
ajuda no crescimento. Quanto mais vitaminas - por dentro e por fora - melhor.
"O organismo absorve muitos nutrientes para os órgãos funcionarem. Como os
cabelos são regiões mais periféricas e menos importantes, o que sobra vai para
o cabelo", explica Geová Gouveia.
Cuide da sua saúde e capriche na alimentação, sempre rica em vitaminas. Você também deve utilizar produtos tópicos - por exemplo, os à base de Jaborandi, Ginkgo Biloba, Cafeína e Uréia, que são estimulantes sangüíneos. Cremes com alecrim ajudam a controlar a oleosidade e o princípio ativo Capscum (geralmente encontrado na pimenta) é um ativo vasodilatador que melhora a circulação sangüínea. "Não adianta lavar a cabeça com café ou tomá-lo para atingir o mesmo objetivo. A cafeína que vem do café solúvel não é uma substância otimizada para o cabelo", alerta Sheilla Bellotti.
Cuide da sua saúde e capriche na alimentação, sempre rica em vitaminas. Você também deve utilizar produtos tópicos - por exemplo, os à base de Jaborandi, Ginkgo Biloba, Cafeína e Uréia, que são estimulantes sangüíneos. Cremes com alecrim ajudam a controlar a oleosidade e o princípio ativo Capscum (geralmente encontrado na pimenta) é um ativo vasodilatador que melhora a circulação sangüínea. "Não adianta lavar a cabeça com café ou tomá-lo para atingir o mesmo objetivo. A cafeína que vem do café solúvel não é uma substância otimizada para o cabelo", alerta Sheilla Bellotti.
4- Deixe seu couro cabeludo
respirar- A oleosidade do couro cabeludo
é um veneno - cria fungos que acabam com as madeixas e impede o fio de crescer.
O excesso de oleosidade age como se fosse uma camada protetora, impedindo os
aminoácidos de chegarem à raiz do cabelo. "Abafando o couro cabeludo, você
também favorece o surgimento de um fungo, chamado de pityrosporum ovale que
descamará o tecido do couro cabeludo, impedindo que o fio capilar saia. Ocorre
uma espécie de entupimento dos poros", explica a terapeuta capilar Sheilla
Bellotti. Então, fique longe de tudo que aqueça seu couro cabeludo ou abafe-o.
5-
Use o shampoo correto- Caso o seu dermatologista não lhe indique
um shampoo espefíco para o seu problema, você pode buscar por alternativas
facilmente encontradas em farmácias lojas de cosméticos. O uso do shampoo certo
é essencial para fazer seu cabelo crescer mais rápido e mais saudável.
Existem fórmulas à base de tutano, vitamina A, minerais e outras substâncias
que estimulam o crescimento e auxiliam no fortalecimento dos fios. Se o seu
problema é queda, por exemplo, aposte em shampoos com om gengibre e gingko. Se
o problema é o crescimento lento, teste produtos com jaborandi, que renova as
células. Desconfie de fórmulas milagrosas, principalmente aquelas que utilizam
medicamentos e são feitas em casa, pois podem apresentar efeito contrário e
acabar prejudicando a saúde e o crescimento com fios.
A seguir,
preparamos uma lista de alimentos que devem ser incorporados à sua dieta de
acordo com o problema apresentado em seus fios que estão no site:
www.mundomulheres.com
Espero que tenham gostado, fiquem com o cabelo maior!
Bisou**
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